Mindful Stitching med Kristen TenDyke

Begynd din weekend med at forny dig selv - synk ind og vær fuldt ud til stede med sansningsoplevelsen af ​​dit håndværk.

I løbet af denne time, før butikken åbner, vil Kristen TenDyke guide et fredfyldt rum til at dyrke kropsbevidsthed og blive ven med dit nuværende simple projekt ved at skabe det langsomt.

Hvad er fordelene?

• At bringe mindfulness til sanserne ved at skabe noget langsomt, kan synkronisere sind og krop sammen og nedregulere din krops nervesystem, dyrke ro og lindring af presset fra det daglige og sociale liv.

• At arbejde med dit projekt på denne måde er en øvelse for at forankre din krop og dit sind sammen i nuet, med dit betroede håndværksprojekt, når som helst du har brug for følelsesmæssig styrke og støtte.

Hvad skal man medbringe:

• Noget du er begyndt på, som er arbejdet i et grundlæggende stingmønster, som du ikke behøver at tænke på, tælle eller henvise til et mønster, mens du gør det.

• Klæd dig behageligt på.

• En notesbog og skriveredskab (valgfrit, men anbefales til at holde påtrængende tanker og/eller optage indsigt)

Hver cyklus er 4 uger lang, begyndende på eller omkring nymånen. Tilmeld dig måneden, eller tilmeld dig én session - se datoer nedenfor.

Forhåndstilmelding er nødvendig senest fredag ​​kl. 15.00 for at bevare din plads.
Klassestørrelsen er begrænset.

Roll-over dage er tilgængelige med passende varsel.

Hvis der er et afbud på grund af vejr eller anden nødsituation, vil du få så meget varsel som muligt, og sessionen vil blive rullet over til den følgende måned.

Sessioner vil blive afholdt fra 8:30-9:30 lørdag morgen på The Goat - 21 Mechanic Street i centrum af Camden.

Kristen TenDyke har en intim historie med strik og hækling som designer, er en Usui Reiki Master, uddannet til at undervise i Vipasana yoga og er certificeret af Ancestral Medicine som en slægtslæge healing practitioner. Hendes forhold til fiberhåndværk har været medvirkende til at navigere i sorgen over hendes mors bortgang, helbredelse fra CPTSD og være et funktionelt medfølende menneske i denne moderne kultur.